Ajurvédská masáž je stále populárnější metodou relaxace. Je oblíbená díky svým blahodárným účinkům a stylem provádění. Jedná se o základní Ájurvédskou masáž, hluboce relaxační a regenerační ve světě velmi vyhledávanou. Provádí se za použití léčivých masážních olejů, vybraných individuálně dle potřeb a zdravotního stavu klienta.

Ájurveda léčí celé tělo, duši i mysl. Přičemž klade důraz na prevenci a neustálou podporu zdraví. V Ájurvédě dochází k harmonizaci organismu, uvolnění bolesti, únavy, stresu, posílení imunitního systému, zlepšení krevního oběhu a celkovému stavu uvolnění.

Ájurvédská masáž je založena na individualitě člověka, proto je ke každému klientovi přistupováno dle jeho zdravotního stavu a potřeb. Masáž j prováděna na masážním stole a částečně na židli, používají se čistě přírodní oleje zastudena lisované, které se po masáži musí nechat vstřebat do pokožky, aby se projevil jejich ozdravný účinek.  Masáže jsou prováděny velmi jemně, jsou účinné na zlepšení funkčnosti pohybového aparátu, lymfatického systému, napomáhají odplavování škodlivých látek z těla. Jedná se o výborné ozdravné masáže ve světě velmi populární, tak jako celý systém Ájurvédy.

Jak probíhá ajurvédská masáž

Začíná se masáží hlavy a šíje, kdy sedíte na židli a do vlasů se naleje větší množství kokosového oleje. Masáž hlavy je velmi příjemná a uvolňující. Pokračujeme v leže masáží obličeje kde použijeme mandlový olejíček.

Doporučuji si vzít na zpáteční cestu pokrývku hlavy, protože vlasy budou mastné od kokosového oleje, který je  po staletí používán v péči o pokožku a vlasy. Nerafinovaný kokosový olej je přirozeně bohatý na nasycené mastné kyseliny a další  prospěšné látky, často bývá dokonce nazýván „nejzdravějším olejem na Zemi“. Je dobré nechat kokosový olej ve vlasech působit co nejdéle. Po umytí pak budou krásně leské a vyživené.

Dále pokračujeme sezamovým olejem na  celé tělo a končíme na ploskách nohou.

Sezamový olej, který se používá na tělo je vynikající regenerační prostředek. Otevírá póry, čistí je a váže na sebe toxiny a těžké kovy, zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky. Je vhodný při revmatických potížích, podporuje prokrvení.

Ájurvédskou masáží, která stimuluje organismus a jeho imunitní systém, začínají Indové den.